STAGE & SEMINAIRE

Vous cherchez une méthode « sport santé » efficace ?

Notre méthode :

• nécessite peu de temps (10 à 15 minutes)
• ne nécessite pas de matériel
• peut se pratiquer n’importe où 
• ne génère pas de fatigue 
• donne des résultats rapides
• peut se pratiquer seul ou s’intégrer dans la préparation à toutes activités physiques

Séminaire découverte –  3 heures – 55 €

• présentation d’une stratégie de santé
• découverte d’un mouvement en lien avec la stratégie proposée

Stage de base  – 2 jours – 150 €

• protocole de 4 mouvements pour être en forme au quotidien
• hygiène de vie pour compléter la pratique

Séminaire approfondissement – 1 jours – 85 €

• pratique de l’auto massage TEATE
• protocole relaxant pour la fin de journée
• Approfondissement d’un TAISO